Tinh Bột Nghệ Nguyên Chất

Select Menu
  • Home
  • cách trồng nghệ
  • Phân biệt nghệ
Home » am-thuc » bot-nghe » tin-tuc » Món ngon bún cá rô đồng

Chủ Nhật, 3 tháng 8, 2014

Món ngon bún cá rô đồng

Cuối tuần đổi vị với bún cá rô đồng

Điểm nhấn của món bún này là sự phong phú của các loại gia vị, của các phần thịt cá hay vị thanh mát của các loại rau.

Nguyên liệu:

- Cá rô đồng, chọn những con có trứng: 1kg

- Cần nước: 1 bó

- Bạc hà: 0,5kg

- Cà chua: 0,5kg

- Bún: 1kg

- Rau muống bào, bắp chuối bào, rau thơm, hành tím, hành lá, thì là, mắm, muối, bột ngọt, tiêu, ớt, bột nghệ (dùng củ nghệ tươi giã nát lọc lấy nước, cá sẽ thơm ngon hơn).

Bún cá rô đồng
Thực hiện:

- Cà chua rửa sạch, bổ múi cau.

- Cần nước rửa sạch, để ráo, thái khúc dài bằng lóng tay.

- Bạc hà lột bỏ phần vỏ xanh, rửa sạch, xắt miếng vừa ăn, xốc sơ qua nước muối, để ráo.

- Rửa sạch rau muống bào, bắp chuối bào, rau thơm. Rảy ráo nước.

- Hành tây thái mỏng.

- Thì là, hành lá rửa sạch, thái nhuyễn.

- Cá rô làm sạch, đánh vẩy.

- Lấy khoảng 1/3 cá rô, lạng lấy thịt, giã nhuyễn, trộn chung với giò sống, ít tiêu, bột ngọt. Viên thành viên chả cá vừa ăn.

- Cho phần cá còn lại vào nồi, luộc chín gỡ lấy thịt chia làm hai phần. Một phần tẩm ướp gia vị, nước mắm, bột nghệ, tiêu, sau đó phi thơm hành cho cá vào xào khoảng 10 phút trên lửa nhỏ. Phần thứ hai ướp với ít bột ngọt, tiêu, chiên sơ. Khi ăn sẽ chiên thêm lần nữa cho cho cá giòn.

- Phần trứng cá ướp sơ với gia vị và nghệ. Chiên trứng cá với dầu phi hành tím. Khi chiên nhớ khéo léo giữ nguyên hình dáng của trứng cá.

- Sau khi gỡ hết phần thịt cá, bạn giã nát xương và đầu cá cho vào một túi vải nhỏ. Cho túi xương vào nồi nước luộc, hầm khoảng 30 phút để làm nước dùng.

Món ngon

- Hành tím và gừng cho lên bếp nướng đến khi thơm thì bỏ ra rửa sạch, đập dập cho vào nồi nước dùng.

- Lấy túi xương cá khỏi nước dùng, cho cà chua vào đun sôi thêm một dạo. Cho phần chả cá vào nồi, nấu chín. Nêm nếm vừa ăn.

Thưởng thức: Cho bún vào tô, lần lượt xếp cá chiên, cá xào, chả cá, trứng cá, hành lá, thì là, ớt, tiêu, rồi rưới nước dùng lên. Dùng kèm với rau sống.

Share

Like

G+

Tweet

0 Komentar untuk "Món ngon bún cá rô đồng"

Add Comments

Bài đăng Mới hơn Bài đăng Cũ hơn Trang chủ
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)

Hot

  • Cách làm trắng da hiệu quả với mặt nạ bột trà xanh
    Bột trà xanh Hải Tâm là loại nguyên liệu thiên nhiên chứa khá nhiều công dụng hữu ích về sức khỏe, ngoài ra còn có rất nhiều công dụng làm ...
  • Thời trang có một không hai của giới trẻ Việt
     Thời trang có một không hai của giới trẻ Việt Lĩnh vực thời trang luôn đánh giá cao sự sáng tạo. Tuy nhiên, khi đi quá giới hạn, mọi thứ s...
  • Làm mặt nạ đắp mặt từ tinh bột nghệ
    Nghệ có tác dụng rất tốt cho da: tẩy tế bào chết; trị mụn; hạn chế các vết chàm (eczema) trên da nhờ tác dụng sát khuẩn đặc biệt; giảm và c...
  • Đẹp một cách thần kỳ nhờ tinh bột nghệ
    Đẹp một cách thần kỳ nhờ tinh bột nghệ – Nghệ có hiệu quả rất lớn trong việc làm sáng da, giảm béo, se lỗ chân lông, liền sẹo, trì hoãn dấu ...
  • Khởi đầu tháng 5 với mốt áo sơ mi
    Trở lại với công việc sau kỳ nghỉ bằng kết hợp thời trang đơn giản với hai màu sơ mi thanh mát. Tìm một chiếc áo, một chiếc váy để trở lại n...
  • Tinh bột nghệ chữa bệnh ung thư
    Tinh bột nghệ chữa bệnh ung thư Tinh bột nghệ không phải là bột nghệ nghiền cả củ như ta vẫn nghĩ. Nó chính là tinh chất cao cấp được tinh c...
  • Lợi ích khi uống sữa kèm bột nghệ
    Thay vì chocolate hay ca cao, bạn hãy thêm một thìa tinh bột nghệ hay vài lát nghệ tươi vào ly sữa ấm mỗi ngày để cảm nhận những lợi ích bất...
  • Công dụng làm đẹp tuyệt vời của nghệ
    Đã có nhiều nghiên cứu khẳng định công dụng của nghệ đối với da như: tẩy tế bào chết; trị mụn; hạn chế các vết chàm (eczema) trên da nhờ tác...
  • Tác dụng Curcumin trong bột nghệ
    Tinh bột nghệ có tác dụng chống ung thư: Các nghiên cứu mới nhất trên thế giới hiện nay chỉ rõ Curcumin có tác dụng chống ung thư rất tốt đ...
  • Công dụng bất ngờ từ tinh bột nghệ
    Những công dụng bất gờ từ tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe con người Đối với bệnh ung thư ruột Sử dụng bột nghệ thường xuyên trong các bữa ăn...

Nhãn

  • Tinh nghệ trị được những loại ung thư nào
  • Tác dụng của tinh bột nghệ
  • làm đẹp da.làm đẹp da
  • làm đẹp từ kén tằm.kén tằm trị mụn đầu đen.
  • mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
  • thực phảm nào tốt cho bệnh nhân bị ung thư

Liên Kết

Những đôi giày cao gót và một số mẫu giày sandal nữ, giày búp bê hot nhất năm 2015
  • qua tang valentine cho ban trai
  • qua tang valentine cho ban gai
  • qua tang valentine cho vo
  • qua tang valentine cho chong
  • qua tang valentine
  • TỪ KHÓA

    • Bí kíp làm đẹp sau sinh nhờ nghệ vàng
    • Công dụng của tinh bột nghệ
    • Dưỡng da toàn thân
    • Giới Thiệu Tinh Bột Nghệ
    • Sinh em bé xong có nên ăn nghệ tươi
    • Tác dụng của tinh bột nghệ
    • chữa quầng thâm mắt
    • cách làm tinh bột nghệ
    • dưỡng da sau khi sinh
    • thực phảm nào tốt cho bệnh nhân bị ung thư
    • thực phẩm dành cho người bị ung thư
    • thực phẩm nào tốt cho bênh nhân bi ung thư
    • tác dụng của tinh bột nghệ vàng
    • tác dụng của tinh bột nghệ đen

    Labels

    • Bí kíp làm đẹp sau sinh nhờ nghệ vàng
    • Sinh em bé xong có nên ăn nghệ tươi
    • chữa quầng thâm mắt
    • cách làm tinh bột nghệ
    • dưỡng da sau khi sinh
    • kén tằm tự nhiên
    • làm đẹp sau khi sinh
    • làm đẹp từ nghệ
    • người mới phẫu thuật nên ăn gì
    • thực phảm nào tốt cho bệnh nhân bị ung thư
    • tinh bột nghệ có tốt không
    • tẩy tế bào chết cho da

    Tổng số lượt xem trang

    .